Mattias Hadders / Personlig tränare

Från elitidrott till människors hälsa – möt Mattias på Kärnagymmet

Jag är passionerad när det kommer till att hjälpa människor att nå sina mål och uppnå en hälsosam livsstil.

Som personlig tränare är min främsta målsättning att skapa en individanpassad träning som passar just dig och dina behov. Min filosofi kring träning är att den ska vara rolig och motiverande, samtidigt som den ska vara effektivt och ge resultat.

Utbildning:

Jag har en bred utbildning inom träning och hälsa, samt flera års erfarenhet av att arbeta som tränare. Jag har bla hjälpt professionella idrottare att nå sina mål, personer som vill komma igång med sin träning och till personer som vill ta ytterligare ett steg i sin träning. 

Jag har genomgått Tränarprogrammet vid Gymnastik- och idrottshögskolan (GIH) i Stockholm, med kurser inom bland annat idrottsfysiologi, anatomi, träningslära, biomekanik, rörelselära, idrottspsykologi, idrottsnutrition, idrottspedagogik samt idrott och hälsa.
Därutöver har jag genomfört ett flertal teoretiska och praktiska utbildningar inom idrott och träning, med inriktning på styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning, skadeförebyggande träning, koordination, spänst och snabbhet. Utbildningarna har genomförts av RF-SISU, Sveriges Olympiska Kommitté (SOK) samt olika specialidrottsförbund.

Tidigare uppdrag och arbete:

Jag har deltagit vid tre olympiska spel: Turin 2006, Sotji 2014 & PyeongChang 2018
Uppdrag: Head Coach (förbundskapten) för Long Track Speedskating
Utöver detta har jag verkat som Head Coach vid ett flertal internationella mästerskap och världscuptävlingar.

Under min tid som Head Coach ansvarade jag för både junior- och seniorlandslagen för damer och herrar. Bland de aktiva jag arbetat med är Nils van der Poel (numera Svensson), som kanske är den mest välkända. Nils är tvåfaldig olympisk mästare och har även vunnit två guldmedaljer vid junior-VM.

Vad gör jag idag?

Idag arbetar jag som personlig tränare och coach med fokus på att hjälpa idrottare att utvecklas och nå sin fulla potential.

Jag hjälper även personer som vill komma igång med sin träning eller utveckla sin nuvarande träningsrutin. Oavsett om målet är förbättrad hälsa, ökad styrka, bättre kondition eller högre prestationsförmåga erbjuder jag vägledning och stöd utifrån varje individs förutsättningar, mål och ambitioner.

Ifall du är intresserad av att komma igång med träning, eller om du behöver hjälp med att ta din träning till nästa nivå, så är jag här för att hjälpa dig. Kontakta mig gärna för en konsultation där vi kan diskutera dina mål och behov, och skapa ett träningsprogram som passar just dig.

Jag ser fram emot att få möjligheten att hjälpa dig att nå dina träningsmål!

Ni når mig på pt@karnagymmet.se

Vi ses på gymmet.

Villkor för bokning av PT

Att boka tid för PT gör du genom att maila direkt till Mattias på pt@karnagymmet.se. föreslå när du önskar boka så hittar ni gemensamt en tid som passar. Betalning sker på plats.

 

Avbokningsvillkor

Behöver du avboka din tid måste detta göras senast 24 timmar innan annars får du betala för din bokade tid.

Priser och paket

1 timma är varje tillfälle. Vid första besöket ingår en konsultationpå ca 15min därefter träning. Man börjar med uppvärmning 5-15 min därefter träning efter upplägg. Detta gäller endast det första träningstillfället med PT.

1 gång= 700kr

3 gånger= 1995kr

5 gånger= 3100kr

10 gånger= 5900kr

Erbjudande!

I samband med att du bokat PT har du möjlighet att köpa ett 3 månaders träningskort till rabatterat pris (20% ca) direkt av vår PT.